Ожидая ребёнка, будущая мама стремится вести здоровый образ жизни, использовать все возможности для обеспечения крепкого здоровья и стойкого иммунитета у своего малыша. Одним из методов, рекомендуемых медиками, являются сеансы галотерапии.
Можно ли беременным ходить в соляную комнату?
В случаях, когда беременность протекает без нарушений и патологий, а здоровье матери позволяет применять галотерапию, пребывание в солевой комнате принесёт женщине и её малышу только пользу. Ионы соли оказывают мощный оздоровительный и иммуномодулирующий эффект, улучшают психологическое самочувствие женщины, нормализуют сон и аппетит.
Почему стоит посещать соляную комнату при беременности?
Не стоит пренебрегать возможностью укрепить здоровье благодаря сеансам галотерапии женщинам, у которых процесс вынашивания ребенка протекает на фоне:
— частых респираторных и бронхо-лёгочных заболеваний;
— кожных болезней;
— патологических состояний ЛОР органов;
— работы на вредном производстве, в условиях повышенной загрязнённости воздуха пылью или вредными химическими веществами.
Женщины с перечисленными обстоятельствами протекания беременности крайне нуждаются в эффективном оздоровлении и не должны пренебрегать малейшей возможностью сгладить негативное влияние хронического заболевания либо загрязнённой окружающей среды. Но и для обычной здоровой будущей матери сеансы в соляной комнате принесут немало пользы.
Противопоказания к посещению соляной комнаты будущим мамам?
В некоторых случаях лечение в соляной камере беременным полностью противопоказано либо должно применяться очень осторожно.
Лучше воздержаться от использования данной терапии при:
— токсикозах различной степени;
— патологических состояниях и заболеваниях щитовидной железы и эндокринной системы;
— наличии хронических патологиях сердца и сосудов;
— заболеваниях нервной системы, фобиях, повышенной тревожности;
— повышенном риске самопроизвольного прерывания беременности, из-за которого женщина должна находиться в стационаре под наблюдением врачей.
Посещение соляной пещеры принесёт только пользу в том случае, если ваша беременность протекает без осложнений. Стимулирующее воздействие ионизированных солевых частиц позволяет укрепить сопротивляемость организма матери и плода инфекционным заболеваниям, улучшает обменные процессы, позитивно влияет на кожные покровы, волосы и ногти.
Доказано, что после сеансов галотерапии улучшается сон, снижается утомляемость и возрастает работоспособность. Пребывание в соляной комнате позитивно воздействует и на психоэмоциональную сферу: улучшается настроение, уходят стрессы, снимается угнетённое состояние, нервозность, раздражительность.
Всё перечисленное благотворно сказывается на состоянии ребёнка и общем течении беременности. Прежде, чем начать посещения галокамеры, желательно посоветоваться с лечащим врачом и выслушать его мнение по этому поводу. Как правило, если нет препятствий, связанных с состоянием здоровья, терапевты и гинекологи рекомендуют пройти профилактический курс галотерапии.